Verpasse nicht die Gelegenheit, deinem Körper etwas Gutes zu tun – mit modernster Kältetherapie in Nürnberg.
Bei Dentro machen wir Kältetherapie für alle zugänglich effektiv, sicher und mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis
Erste Eindrücke
Wirkung der Kältetherapie in der –110 °C Kryokammer
regenerierend
Die extreme Kälte von –110 °C aktiviert die natürliche Regeneration des Körpers. Entzündungen werden reduziert, Muskeln entspannen sich und die Durchblutung wird verbessert – ideal nach Sport, Stress oder langen Arbeitstagen.
belebend
Schon wenige Minuten in der Kältekurbel deinen Stoffwechsel an und setzen Endorphine frei. Das Ergebnis: mehr Energie, bessere Stimmung und ein sofort spürbarer Frischekick für Körper und Geist.
leistungsteigernd
Durch die beschleunigte Erholung zwischen Trainingseinheiten unterstützt die Kryotherapie eine schnellere Muskelregeneration und steigert langfristig deine Leistungsfähigkeit – egal ob im Sport oder Alltag.
So funktioniert deine Ganzkörperkältetherapie
- Vorbereitende Beratung & Sicherheitshinweise: Vor jeder Anwendung erklären wir dir den Ablauf und prüfen, ob alle Sicherheitsvoraussetzungen erfüllt sind. So kannst du dich entspannt auf dein Kälteerlebnis vorbereiten.
- Kälteanwendung bei –110 °C bis –160 °C: Du betrittst die Kryokammer für 2–3 Minuten. Die trockene Kälte wirkt sofort aktivierend und regt deinen Stoffwechsel an – ganz ohne unangenehmes Frieren.
- Nachbereitung & regeneratives Aufwärmen: Nach der Anwendung folgt eine kurze Aufwärmphase. Dein Kreislauf stabilisiert sich und du spürst die belebende Wirkung der Kälte – oft mit einem angenehmen Wärmegefühl im Körper.
- Sofortige Wirkung: Viele spüren schon nach der ersten Anwendung eine deutliche Verbesserung von Wohlbefinden, Regeneration und Leistungsfähigkeit. Regelmäßige Sitzungen verstärken diesen Effekt langfristig.
Mehr als nur Kälte
Dein Ort für Regeneration, Energie und ganzheitliches Wohlbefinden.
Hier geht es nicht nur um Minuten in der Kälte, sondern um das gute Gefühl, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Dentro´s Kältetherapie in Nürnberg
- Individuelle Beratung: Jede Sitzung beginnt mit einer persönlichen Einführung und Sicherheitshinweisen.
- Ganzheitliche Wirkung: Erlebe Regeneration, Leistungssteigerung und ein gestärktes Immunsystem – in nur wenigen Minuten.
- Wohlfühlambiente: Moderne Einrichtung, entspannte Atmosphäre und professionelle Betreuung.
- Attraktive Mitgliedschaften: Flexible Tarife und faire Preise für jede Lebenslage.
- Innovative Technologie: Modernste Kryokammer mit präziser Temperatursteuerung bis –110 °C.
4.7 von 5 (63 Bewertungen)
Vorteile der Kältetherapie / Kryotherapie
Entzündungen lindern
Die extreme Kälte bringt deinen Kreislauf in Schwung und unterstützt den Körper dabei, Entzündungen zu hemmen. Das Gewebe wird besser durchblutet, die Sauerstoffversorgung steigt – Schmerzen und Schwellungen können spürbar nachlassen. Besonders hilfreich bei Gelenkbeschwerden, Autoimmunerkrankungen oder chronischen Schmerzen.
Schneller regenerieren
Nach nur wenigen Minuten in der Kälte läuft dein Körper auf Hochtouren: Muskeln entspannen sich, Regenerationsprozesse beschleunigen sich. Ob nach dem Training oder einem langen Tag – du fühlst dich leichter, frischer und schneller wieder fit.
Erholsamer schlafen
Die Kälte beruhigt dein Nervensystem und hilft deinem Körper, in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen. Viele berichten, dass sie abends schneller zur Ruhe finden, besser durchschlafen und am nächsten Morgen erholt aufwachen.
Stress loslassen
Kälte schaltet deinen Kopf um: Der Körper schüttet Glückshormone wie Endorphine aus, während Stresshormone sinken. Das Ergebnis ist ein klarer, fokussierter Geist und ein spürbares Gefühl innerer Ruhe – natürlich, ganz ohne Nebenwirkungen.
In der Stille der Kälte findest du neue Stärke.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft Kältekammer nutzen?
Für Regeneration oder Leistungssteigerung empfehlen sich 2–3 Sitzungen pro Woche, in intensiven Trainingsphasen auch täglich.
Zur allgemeinen Gesundheitsförderung reicht oft eine regelmäßige Anwendung ein- bis zweimal pro Woche. Wichtig ist die kontinuierliche Nutzung über mehrere Wochen, um spürbare und nachhaltige Effekte zu erzielen.
Wie kalt ist eine Kältekammer?
In einer modernen Ganzkörper-Kältekammer herrschen Temperaturen zwischen –110 °C und –160 °C.
Diese extreme Kälte wirkt trocken und kontrolliert, wodurch sie vom Körper gut vertragen wird.
Die niedrige Temperatur aktiviert gezielt Kreislauf, Stoffwechsel und Regenerationsprozesse, ohne das Gewebe zu schädigen.
Was bringt eine Kältekammer?
Eine Kältekammer kann Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und die Regeneration beschleunigen.
Die extreme Kälte aktiviert den Stoffwechsel, setzt Endorphine frei und stärkt das Immunsystem.
Viele Nutzer berichten zudem von besserem Schlaf, mehr Energie und erhöhter Leistungsfähigkeit schon nach wenigen Anwendungen.
Wie lange bleibt man in der Kältekammer?
Eine Sitzung in der Kältekammer dauert in der Regel 2 bis 3 Minuten.
In dieser kurzen Zeit erreicht der Körper die optimale Reizwirkung der Kälte, ohne zu unterkühlen.
Die Wirkung – wie gesteigerte Durchblutung, weniger Entzündungen und mehr Energie – hält oft mehrere Stunden bis Tage an.
Sehr kompetente und freundliche Therapeuten. Mein Problem ist bereits nach vier Behandlungen auf einem sehr guten Weg! Besonderen Dank auch an die nette Dame am Empfang mit ihrer ausgeprägten Kundenorientierung!
Thomas Krummer
Sehr professionelle und kompetente Praxis. Freundliches und qualifiziertes Personal, welches weiß was es tut. Bin seit Anfang an dort Patient und kann es nur weiter empfehlen.
Heberle Leo
Bin vollsten zufrieden, hier wird noch auf den Menschen und seinen Bedürfnisse / Krankheitsbild eingegangen. Ein tolles Team
Andreas Gorldt
Bin nach einer Fingerverletzung hier in Behandlung. Super freundliches und emphatisches Personal. Als Patient fühlt man sich ernstgenommen und bekommt neben einer guten Behandlung viele Tipps und Übungen um die Heilung zu unterstützen. Von mir eine klare Empfehlung wenn Sie eine Physiotherapie benötigen.
Ansgar
Sehr kompetentenTherapeuten und liebevollen Frauen an der Rezeption.
Ein ganz besonderes Dankeschön an Daniele, der mich mit Professionalität und Fachkompetenzen behandelt.
Die Atmosphäre ist sehr angenehm.
Agata Castro
Sehr kompetente Therapeuten, liebevoll und professionelle Team. Die Atmosphäre wunderbar,ich fühle mich dort sehr wohl. Sie nehmen sich immer gerne Zeit für die Kunden/Patienten. Vielen Dank an Daniele! Er hat mich wieder ins Leben ohne Schmerzen gebracht ☺️
Kamila Skwarek
Sehr kompetente und freundliche Therapeuten. Mein Problem ist bereits nach vier Behandlungen auf einem sehr guten Weg! Besonderen Dank auch an die nette Dame am Empfang mit ihrer ausgeprägten Kundenorientierung!
Thomas Krummer
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Kamila Skwarek